Taak 13

Schrijf hieronder hoe je jezelf zou gedragen en wat je zou doen als je zelfverzekerd zou zijn.

Doe het nu, gedraag u zo.

Mensen kunnen uiterlijk vol zelfvertrouwen lijken, maar innerlijk erg aan zichzelf twijfelen. Maak een lijst van bekende mensen, levend of overleden, die zelfverzekerd lijken, of leken, maar toegaven dat ze weinig zelfvertrouwen hadden. Breid de lijst uit met mensen die u persoonlijk kent of kende. Hoe verborgen ze hun gebrek aan zelfvertrouwen? Wat deden ze om zelfverzekerder over te komen? Probeer het te weten te komen als u niet zeker bent en schrijf het hieronder op.

Gebruik de techniek van spiegelen. Spiegelen is gebaseerd op het logische idee dat je bel moeite en ongemak kan vermijden door te leren van iemand die al zelfverzekerd is. Maak eerste een lijst van mensen die je kent, van wie je gehoord hebt, over wie je gelezen hebt, of die je gezien hebt in films of tv, die u bewondert en aan wie u graag zou spiegelen. Bijvoorbeeld, de populairste mensen op uw werk of school, historische figuren of zelfs fictieve personages.

Schrijf ze hieronder op.

Kies 2 of 3 modellen uit uw vorige lijst en zoek zoveel mogelijk informatie over hen. Als je hen kent, kan je hen opvallend observeren. Als je hen niet kent, kan je over hen lezen, films of video´s bekijken en jezelf in hun schoenen te plaatsen. Stel je voor hoe het zou voelen hen te zijn. Welke van hun eigenschappen heb je al? Welke heb je niet?

Schrijf ze hieronder neer.

Gedraag je een uur lang als één van uw rolmodellen en breng alles wat je over hen hebt geleerd in de praktijk. Als je een camera hebt, kan je jezelf filmen. Bestudeer het videomateriaal en leer eruit. Breid dit ene uurtje langzaam uit tot twee uur, drie uur.. en dan tot een volledige dag. Als het ongemakkelijk voelt (wat waarschijnlijk zo zal zijn), onthoud dan dat elke verandering aanvankelijk onaangenaam voelt. Veel zelfverzekerde mensen, onder wie misschien jouw rolmodellen, hebben deze gevoelens moeten overwinnen.

Doe het nu, neem je tijd.

Op welke manier heb je je gedragen?

Wanneer je het ´Alsof´-principe voor het eerste toepast, zullen onaangename gevoelens de kop opsteken. Dat is onvermijdelijk. Laat je niet tegenhouden door die gevoelens. Ga ervoor en doe het toch. Na verloop van tijd zullen ze verdwijnen.

Kies iets wat je echt leuk vindt of waarvan je weet dat je er talent voor hebt en word er expert in. Jouw nieuwe zelfvertrouwen zal van jouw afstralen en ook in andere domeinen wonderen verrichten. Je zelfvertrouwen zal vanzelf verder openbloeien. Als je eenmaal succes hebt, ligt de weg naar meer succes open!

Wees iemand. Als u alle zelfvertrouwen in uzelf hebt verloren, doe dan alsof u iemand anders bent, iemand met verstand, en gedraag u als hem of haar.

-Sol Hess-