Ik keek net naar een aflevering van Spitsbroers en ben helemaal van mijn stuk gebracht. Ik hou niet van voetbal, integendeel. Maar dit is zo’n mooie serie! Je zou er bijna van beginnen houden. Als hsp beleef ik alles dan ook écht mee; de spanning voor ze kampioen spelen, het overgeven voor de match, de… Read More Mentale kracht is dé fitness van de hersenen.

Ik weet nu iets meer dan 10 jaar, dat ik hoogsensitief ben. Dus al wel wat langer dan toen de boeken van Elaine Aron bekend werden en dit persoonlijkheidskenmerk een hot item werd in de media. Ik heb het, zoals de meesten onder ons, niet zelf ontdekt. Toen ik er op een bepaald moment helemaal… Read More Mijn biografie

“Waarom heb je me achter een schild geplaatst?” vroeg het hart. “Voor je eigen bestwil” antwoordde het hoofd. “Hoe dat zo?” vroeg het hart “Het schild zal je beschermen tegen pijn” zei het hoofd. “Weet je dat zeker?” vroeg het hart. “Behoorlijk zeker, ja” antwoordde het hoofd. “Maar vraag je je wel eens af of… Read More Gesprek tussen Hart en Hoofd

Een van de meest verrassende aspecten aan life coaching is dat je niet vanaf het begin precies hoeft te weten wat je wil verbeteren of veranderen: de magie van het coachen doet zijn werk toch wel. Wanneer je een specifiek doel in gedachten hebt (zoals je conditie verbeteren of afslanken) of weet in welk deel… Read More Coaching levert vaak veel meer leuks op dan wat je oorspronkelijk voor ogen had. Wat zijn nu de voordelen van coaching?

Vorig jaar heb ik mijn goed betaalde en prestigieuze job opgegeven. Om als coach op avontuur te gaan in de spannende wereld van het zelfstandig ondernemerschap. Veel van mijn collega´s en vrienden wenste mij alle succes. Ze wilden ook allemaal graag weten wat ik nu precies ging doen. Ik antwoordde:´Ik denk dat ik vooral geïnteresseerd ben in… Read More Life Coaching