Telkens wanneer je op iemand rekent die niet aan je verwachtingen voldoet, zal je je verraden voelen. En als dat gebeurt dan voel je je gekwetst en boos.… Read More Wat je kunt doen als je verraden bent.
Jij en ik zijn voorbestemd om anderen te vertrouwen. De behoefte om te vertrouwen, de behoefte om anderen te vertrouwen, de behoefte om door anderen te worden vertrouwd, is met ons wezen vervlochten. … Read More Wat bijna niemand weet over vertrouwen in relaties.
Dit artikel is geschreven vanuit de visie van overspel, maar dit geldt uiteraard voor alle soorten van vertrouwensbreuken. De snelheid en mate van herstel worden meestal bepaald door het gedrag van de overspelige partner en de acties die hij onderneemt. De ontrouwe partner heeft echter meestal geen idee wat hij/zij moet doen, of hoe hij/zij zich… Read More 10 tips om het vertrouwen van je partner terug te winnen.
Al mijn hele leven lang, heb ik moeilijk met het maken van keuzes. Dat gaat van mijn kledij kiezen in de ochtend tot wat ik op mijn boterham smeer tot wat ik ‘s avonds ga eten. Wat ik die dag als eerste ga doen (werkgerelateerde prioriteiten) en wat ik niet ga doen. Alles lijkt zo… Read More Ik kan als hsp heel moeilijk keuzes maken.
Eerst even persoonlijk: Deze ochtend had ik mezelf voorgenomen om verder te schrijven aan mijn boek. Echter houdt een recent voorval over onrecht, mijn gedachten gegijzeld en ik besloot dit eerst neer te pennen. ************************************** Mijn hart stond stil gisteren, toen ik te horen kreeg dat mijn zoontje van 1,5 jaar afgeslagen werd -ja, exact… Read More Hoe omgaan met onrecht als hoogsensitieve persoon? 6 tips!
Gisteren ging ik uit eten met vriendinnen, altijd heel fijn. Ze vertelden honderduit over hun drukke dag en over al hun toekomstige plannen. Eén van deze vriendinnen runt samen met haar man een hotel én een hostel. Dit midden in onze koekestad, waar ze tevens wonen. Verder hebben ze twee kinderen die ondertussen van hobby… Read More Druk, druk, druk! Heb jij ook een overvolle agenda?
Dit bericht is voor alle ouders van hoog-en niet hoogsensitieve kinderen. Als jonge mama was ik in het begin nog heel onzeker, zeker wat betreft de gang van zaken en of ik niet overbezorgd was en wat ´normaal´ is en wat niet? Ik werd met heel veel dingen geconfronteerd, waar ik niets vanaf wist. Eén… Read More Kom op voor jezelf én je kind!
Over dit onderwerp wil ik al enige tijd graag iets schrijven. Omdat hoogsensitiviteit regelmatig verward wordt met hooggevoeligheid. Hoewel deze twee termen hetzelfde lijken te zijn, ze zijn het niet, ze hebben zelfs weinig met elkaar te maken. Graag leg ik je hierbij uit, wat hoogsensitief zijn écht betekent en wat het verschil is met… Read More Hoogsensitief versus hooggevoelig: is er een verschil?
Eind vorig jaar besefte ik dat er iets moest veranderen. Wéér was ik mezelf aan het voorbij lopen. Ik deed wat ik altijd al deed, maar dan +1 baby. Het leven verandert constant, er zijn voorziene en onvoorziene dingen die op ieders pad komen. Toch hou ik me graag vast aan hoe het altijd geweest… Read More Ik moet iets loslaten, help!
Waarom zijn we zo bang van verandering? Er zijn mensen die het liefst zouden willen dat alles altijd hetzelfde blijft. Maar dat is onmogelijk, dat weet iedereen. Het lijkt misschien niet zo, maar het is niet de verandering op zich die ons ongelukkig maakt. Het is de weerstand die we ertegen bieden die ons een… Read More Hoe ga jij om met verandering? Hierbij enkele tips!
Wat een uitdaging! Het schrijven van een boek. Met name, vooral het schrijven van een boek, bovenop al mijn ander werk en dagdagelijkse beslommeringen. En om helemaal eerlijk te zijn, het schrijven van 2-3 boeken tegelijkertijd! Ik heb veel ideeën, weet je, soms teveel :-). Langs de ene kant wil ik een reeks (ja, je… Read More Het kri(e)(b)belt!
Hoogsensitief: Een blijkbaar nog onbekend begrip in onze maatschappij. Nog elke dag ontdekken er coachees in mijn praktijk dat ze hoogsensitief zijn. Ondanks het feit dat ze dan opgelucht zijn dat ze eindelijk weten wie ze zijn, heerst er veelal angst en een ´wat nu´ sfeer. Voor alle duidelijkheid: Hoogsensitiviteit is een aangeboren persoonlijkheidskenmerk. Je… Read More Joepie, ik ben hoogsensitief!
Sparen, iets kopen of aan een goed doel schenken? Welke van de 3 mogelijkheden zou je het gelukkigst maken? Misschien verrassend, maar zeker boeiend, is dat onderzoek aantoont dat geld weinig of niet in staat is om ons gelukkiger te maken. Als we al enig geluk verkrijgen uit materiële rijkdom, dan is dat van korte duur.… Read More Wat zou jij doen als je ineens een hoop geld had?
Waar ben je regelmatig aandachtig mee bezig? Laat me eens raden. Je werk, je familie, alledaagse situaties? En als er spanningen of problemen zijn, hoe reageer je dan vanbinnen? Door afstand te nemen of door je te laten meeslepen door je gedachten? We hebben allemaal gedachten, onze geest produceert ze constant. Soms zijn we er bewust van,… Read More Functioneer jij ook regelmatig op automatische piloot?